Nährwerte und Kalorien (kcal) Forellenrückenfilet geräuchert je 100 g
Produzent: coop
Näahrwerte je 100 g Forellenrückenfilet geräuchert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
134,0
|
0,0
|
NA
|
45,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Forellenrückenfilet geräuchert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
0,0%
|
67,2%
|
30,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
0,0%
|
54,2%
|
24,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Forellenrückenfilet geräuchert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
560 Kj |
|
| |
|
134 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
45,0 g |
405,0 Kcal |
302,2% |
| Eiweiss |
23,0 g |
92,0 Kcal |
68,7% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Forellenrückenfilet geräuchert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coop
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
