Nährwerte und Kalorien (kcal) Frankfurter Würstchen Schinkenwürste je 100 g
Näahrwerte je 100 g Frankfurter Würstchen Schinkenwürste
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
286,0
|
0,2
|
NA
|
25,3
|
NA
|
15,0
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frankfurter Würstchen Schinkenwürste
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,0%
|
0,1%
|
37,7%
|
20,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,4%
|
0,1%
|
30,5%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frankfurter Würstchen Schinkenwürste
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.196 Kj |
|
|
|
286 kcal |
|
KH: |
0,2 g |
0,8 Kcal |
0,3% |
Fett |
25,3 g |
227,6 Kcal |
79,6% |
Eiweiss |
15,0 g |
60,1 Kcal |
21,0% |
Punkte | 7,6 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frankfurter Würstchen Schinkenwürste ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brühwurst