Nährwerte und Kalorien (kcal) Französischer Nusskäse je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Französischer Nusskäse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
413,0
|
3,0
|
NA
|
38,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Französischer Nusskäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
18,8%
|
1,1%
|
56,7%
|
21,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
16,5%
|
0,9%
|
45,8%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Französischer Nusskäse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.730 Kj |
|
|
|
413 kcal |
|
KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
2,9% |
Fett |
38,0 g |
342,0 Kcal |
82,8% |
Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
15,5% |
Punkte | 11,1 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Französischer Nusskäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse