Nährwerte und Kalorien (kcal) Frikandell je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Frikandell
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
177,0
|
5,7
|
NA
|
13,4
|
NA
|
8,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Frikandell
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
2,1%
|
20,0%
|
11,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,1%
|
1,7%
|
16,1%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Frikandell
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
741 Kj |
|
| |
|
177 kcal |
|
| KH: |
5,7 g |
22,8 Kcal |
12,9% |
| Fett |
13,4 g |
120,6 Kcal |
68,1% |
| Eiweiss |
8,4 g |
33,6 Kcal |
19,0% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frikandell ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
