Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischei-Waffeln je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Frischei-Waffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
470,0
|
57,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
7,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischei-Waffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,4%
|
20,7%
|
35,8%
|
9,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
16,6%
|
28,9%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischei-Waffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.981 Kj |
|
| |
|
470 kcal |
|
| KH: |
57,0 g |
228,0 Kcal |
48,5% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
46,0% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,2 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischei-Waffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
