Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäse à l'ancienne je 100 g
Näahrwerte je 100 g Frischkäse à l'ancienne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
337,0
|
1,9
|
NA
|
32,6
|
NA
|
9,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäse à l'ancienne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,3%
|
0,7%
|
48,7%
|
12,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,5%
|
0,6%
|
39,3%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäse à l'ancienne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.393 Kj |
|
| |
|
337 kcal |
|
| KH: |
1,9 g |
7,6 Kcal |
2,3% |
| Fett |
32,6 g |
293,4 Kcal |
87,1% |
| Eiweiss |
9,1 g |
36,4 Kcal |
10,8% |
| Punkte | 9,2 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäse à l'ancienne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
