Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäse Feta & Gurke je 100 g
Produzent: Philadelphia
Näahrwerte je 100 g Frischkäse Feta & Gurke
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
151,0
|
4,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
8,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäse Feta & Gurke
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,9%
|
1,5%
|
16,4%
|
11,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
1,2%
|
13,3%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäse Feta & Gurke
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
626 Kj |
|
| |
|
151 kcal |
|
| KH: |
4,0 g |
16,0 Kcal |
10,6% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
65,6% |
| Eiweiss |
8,4 g |
33,6 Kcal |
22,3% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäse Feta & Gurke ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Philadelphia
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
