Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäse-Stulle 195 Gramm je 1 Stück
Produzent: Back-Factory
Näahrwerte je 1 Stück Frischkäse-Stulle 195 Gramm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
262,0
|
35,0
|
NA
|
8,9
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Frischkäse-Stulle 195 Gramm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,9%
|
12,7%
|
13,3%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,5%
|
10,2%
|
10,7%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Frischkäse-Stulle 195 Gramm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.105 Kj |
|
| |
|
262 kcal |
|
| KH: |
35,0 g |
140,0 Kcal |
53,4% |
| Fett |
8,9 g |
80,1 Kcal |
30,6% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
15,3% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäse-Stulle 195 Gramm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Back-Factory
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
