Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäserolle Lachs je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Frischkäserolle Lachs
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
302,0
|
2,9
|
NA
|
27,2
|
NA
|
10,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäserolle Lachs
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,7%
|
1,1%
|
40,6%
|
14,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,1%
|
0,8%
|
32,8%
|
11,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäserolle Lachs
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.252 Kj |
|
| |
|
302 kcal |
|
| KH: |
2,9 g |
11,6 Kcal |
3,8% |
| Fett |
27,2 g |
244,8 Kcal |
81,1% |
| Eiweiss |
10,9 g |
43,6 Kcal |
14,4% |
| Punkte | 8,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäserolle Lachs ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brotaufstriche aus Milch
