Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäsezubereitung je 100 g
Produzent: Louis d'Or
Näahrwerte je 100 g Frischkäsezubereitung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
231,0
|
2,4
|
NA
|
22,0
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäsezubereitung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,5%
|
0,9%
|
32,8%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,2%
|
0,7%
|
26,5%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäsezubereitung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
953 Kj |
|
| |
|
231 kcal |
|
| KH: |
2,4 g |
9,6 Kcal |
4,2% |
| Fett |
22,0 g |
198,0 Kcal |
85,7% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
10,0% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäsezubereitung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Louis d'Or
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
