Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäsezubereitung Scheiben mit Kirschpaprika je 100 g
Näahrwerte je 100 g Frischkäsezubereitung Scheiben mit Kirschpaprika
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
216,0
|
9,5
|
NA
|
15,0
|
NA
|
10,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäsezubereitung Scheiben mit Kirschpaprika
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
3,5%
|
22,4%
|
14,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
2,8%
|
18,1%
|
11,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäsezubereitung Scheiben mit Kirschpaprika
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
901 Kj |
|
| |
|
216 kcal |
|
| KH: |
9,5 g |
38,0 Kcal |
17,6% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
62,5% |
| Eiweiss |
10,5 g |
42,0 Kcal |
19,4% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäsezubereitung Scheiben mit Kirschpaprika ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
