Nährwerte und Kalorien (kcal) frozen Skyr Holunder / Heidelbeere je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g frozen Skyr Holunder / Heidelbeere
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
146,0
|
29,5
|
NA
|
0,5
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g frozen Skyr Holunder / Heidelbeere
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,6%
|
10,7%
|
0,7%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
8,6%
|
0,6%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g frozen Skyr Holunder / Heidelbeere
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
618 Kj |
|
| |
|
146 kcal |
|
| KH: |
29,5 g |
118,0 Kcal |
80,8% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
3,1% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
15,3% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
frozen Skyr Holunder / Heidelbeere ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
