Nährwerte und Kalorien (kcal) Frucht&Flakes je 100 g
Produzent: Stollwerck
Näahrwerte je 100 g Frucht&Flakes
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
496,0
|
65,6
|
NA
|
23,0
|
NA
|
6,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frucht&Flakes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,5%
|
23,9%
|
34,3%
|
8,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,8%
|
19,1%
|
27,7%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frucht&Flakes
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.079 Kj |
|
| |
|
496 kcal |
|
| KH: |
65,6 g |
262,4 Kcal |
52,9% |
| Fett |
23,0 g |
207,0 Kcal |
41,7% |
| Eiweiss |
6,5 g |
26,0 Kcal |
5,2% |
| Punkte | 10,8 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frucht&Flakes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Stollwerck
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokoladenwaren, Pralinen
