Nährwerte und Kalorien (kcal) Frucht-Joghurt Pf-Mara je 100 g
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 100 g Frucht-Joghurt Pf-Mara
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
88,0
|
13,5
|
NA
|
2,4
|
NA
|
3,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frucht-Joghurt Pf-Mara
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,0%
|
4,9%
|
3,6%
|
4,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,5%
|
3,9%
|
2,9%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frucht-Joghurt Pf-Mara
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
370 Kj |
|
|
|
88 kcal |
|
KH: |
13,5 g |
54,0 Kcal |
61,4% |
Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
24,5% |
Eiweiss |
3,2 g |
12,8 Kcal |
14,5% |
Punkte | 1,7 |
|
Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frucht-Joghurt Pf-Mara ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben