Nährwerte und Kalorien (kcal) Fruchtaufstrich Himbeere je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Fruchtaufstrich Himbeere
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
171,0
|
41,0
|
41,0
|
0,5
|
0,1
|
0,7
|
3,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fruchtaufstrich Himbeere
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
14,9%
|
0,7%
|
0,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
11,9%
|
0,6%
|
0,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fruchtaufstrich Himbeere
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
717 Kj |
|
| |
|
171 kcal |
|
| KH: |
41,0 g |
164,0 Kcal |
95,9% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
2,6% |
| Eiweiss |
0,7 g |
2,8 Kcal |
1,6% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fruchtaufstrich Himbeere ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle fruchtzubereitungen
