gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Fruchtcocktail je 1 Stück

Stück

Näahrwerte je 1 Stück Fruchtcocktail

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
41,0 9,9 NA 0,1 NA 0,2 NA

Bedarfsdeckung je 1 Stück Fruchtcocktail

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,9% 3,6% 0,1% 0,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,6% 2,9% 0,1% 0,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Fruchtcocktail  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Fruchtcocktail  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Fruchtcocktail

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 172 Kj
41 kcal
KH: 9,9 g 39,6 Kcal 96,6%
Fett 0,1 g 0,6 Kcal 1,5%
Eiweiss 0,2 g 0,8 Kcal 2,0%
Punkte0,7
Brot­ein­heiten 0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Fruchtcocktail  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Fruchtcocktail  : Verteilung der Brennwerte


Fruchtcocktail ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben