Nährwerte und Kalorien (kcal) Fruchtgenuss je 100 g
Produzent: Wurzener
Näahrwerte je 100 g Fruchtgenuss
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
308,0
|
61,1
|
NA
|
2,7
|
NA
|
9,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fruchtgenuss
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,0%
|
22,2%
|
4,0%
|
12,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,3%
|
17,8%
|
3,3%
|
9,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fruchtgenuss
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.306 Kj |
|
| |
|
308 kcal |
|
| KH: |
61,1 g |
244,4 Kcal |
79,4% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
7,9% |
| Eiweiss |
9,3 g |
37,2 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fruchtgenuss ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurzener
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
