Nährwerte und Kalorien (kcal) Fruchtjoghurt Fit & Aktiv je 100 g
Produzent: Bauer
Näahrwerte je 100 g Fruchtjoghurt Fit & Aktiv
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
87,0
|
14,3
|
NA
|
1,5
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fruchtjoghurt Fit & Aktiv
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
5,2%
|
2,2%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,5%
|
4,2%
|
1,8%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fruchtjoghurt Fit & Aktiv
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
363 Kj |
|
| |
|
87 kcal |
|
| KH: |
14,3 g |
57,2 Kcal |
65,7% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
15,5% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
18,4% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fruchtjoghurt Fit & Aktiv ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bauer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse (best. Hersteller)
