Nährwerte und Kalorien (kcal) Fruchtsaftgetränke aus Beerenobst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Fruchtsaftgetränke aus Beerenobst
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
51,0
|
12,2
|
NA
|
0,0
|
NA
|
0,1
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fruchtsaftgetränke aus Beerenobst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,3%
|
4,4%
|
0,0%
|
0,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,0%
|
3,6%
|
0,0%
|
0,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fruchtsaftgetränke aus Beerenobst
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
213 Kj |
|
|
|
51 kcal |
|
KH: |
12,2 g |
48,9 Kcal |
95,8% |
Fett |
0,0 g |
0,1 Kcal |
0,3% |
Eiweiss |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,7% |
Punkte | 0,9 |
|
Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fruchtsaftgetränke aus Beerenobst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fruchtsaftgetränke