Nährwerte und Kalorien (kcal) Früchte Müsli je 100 g
Produzent: bleib gesund (Rossmann)
Näahrwerte je 100 g Früchte Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
320,0
|
61,7
|
NA
|
4,5
|
NA
|
8,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Früchte Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
22,4%
|
6,7%
|
10,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
17,9%
|
5,4%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Früchte Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.340 Kj |
|
| |
|
320 kcal |
|
| KH: |
61,7 g |
246,8 Kcal |
77,1% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
12,7% |
| Eiweiss |
8,2 g |
32,8 Kcal |
10,2% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Früchte Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bleib gesund (Rossmann)
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
