Nährwerte und Kalorien (kcal) Früchte-Müsli je 100 g
Produzent: ja!
Näahrwerte je 100 g Früchte-Müsli
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
346,0
|
65,0
|
NA
|
5,6
|
NA
|
8,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Früchte-Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,7%
|
23,6%
|
8,4%
|
11,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,8%
|
18,9%
|
6,7%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Früchte-Müsli
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.448 Kj |
|
|
|
346 kcal |
|
KH: |
65,0 g |
260,0 Kcal |
75,1% |
Fett |
5,6 g |
50,4 Kcal |
14,6% |
Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
10,3% |
Punkte | 6,4 |
|
Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Früchte-Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien