Nährwerte und Kalorien (kcal) Früchte-Müsli je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Früchte-Müsli
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
307,0
|
59,9
|
NA
|
4,3
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Früchte-Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,0%
|
21,8%
|
6,4%
|
9,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,3%
|
17,4%
|
5,2%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Früchte-Müsli
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.300 Kj |
|
|
|
307 kcal |
|
KH: |
59,9 g |
239,6 Kcal |
78,0% |
Fett |
4,3 g |
38,7 Kcal |
12,6% |
Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
9,4% |
Punkte | 5,6 |
|
Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Früchte-Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien