Nährwerte und Kalorien (kcal) Früchte Müsli je 100 g
Produzent: REAL
Näahrwerte je 100 g Früchte Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
360,0
|
60,0
|
NA
|
7,2
|
NA
|
9,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Früchte Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
21,8%
|
10,7%
|
12,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
17,4%
|
8,7%
|
10,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Früchte Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.519 Kj |
|
| |
|
360 kcal |
|
| KH: |
60,0 g |
240,0 Kcal |
66,7% |
| Fett |
7,2 g |
64,8 Kcal |
18,0% |
| Eiweiss |
9,5 g |
38,0 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Früchte Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REAL
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
