Nährwerte und Kalorien (kcal) Früchtemüsli je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Früchtemüsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
351,0
|
66,0
|
NA
|
3,9
|
NA
|
8,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Früchtemüsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,0%
|
24,0%
|
5,8%
|
11,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,0%
|
19,2%
|
4,7%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Früchtemüsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.484 Kj |
|
| |
|
351 kcal |
|
| KH: |
66,0 g |
264,0 Kcal |
75,2% |
| Fett |
3,9 g |
35,1 Kcal |
10,0% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,4 Kcal |
9,8% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Früchtemüsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
