Nährwerte und Kalorien (kcal) Früchtemüsli je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Früchtemüsli
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
328,0
|
61,0
|
NA
|
3,2
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Früchtemüsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,9%
|
22,2%
|
4,8%
|
10,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,1%
|
17,7%
|
3,9%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Früchtemüsli
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.368 Kj |
|
|
|
328 kcal |
|
KH: |
61,0 g |
244,0 Kcal |
74,4% |
Fett |
3,2 g |
28,8 Kcal |
8,8% |
Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
9,4% |
Punkte | 5,8 |
|
Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Früchtemüsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse