Nährwerte und Kalorien (kcal) Früchtemüsli je 100 g
Produzent: Well You
Näahrwerte je 100 g Früchtemüsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
361,0
|
55,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Früchtemüsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
20,0%
|
13,4%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
16,0%
|
10,8%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Früchtemüsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.510 Kj |
|
| |
|
361 kcal |
|
| KH: |
55,0 g |
220,0 Kcal |
60,9% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
22,4% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
16,6% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Früchtemüsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Well You
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
