Nährwerte und Kalorien (kcal) Füllung für Rouladen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Füllung für Rouladen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
528,0
|
0,8
|
NA
|
56,5
|
NA
|
6,1
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Füllung für Rouladen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,0%
|
0,3%
|
84,4%
|
8,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,1%
|
0,2%
|
68,1%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Füllung für Rouladen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.212 Kj |
|
| |
|
528 kcal |
|
| KH: |
0,8 g |
3,0 Kcal |
0,6% |
| Fett |
56,5 g |
508,9 Kcal |
96,4% |
| Eiweiss |
6,1 g |
24,5 Kcal |
4,6% |
| Punkte | 15,1 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Füllung für Rouladen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse
