Nährwerte und Kalorien (kcal) Füllung für Spanferkel je 100 g
Näahrwerte je 100 g Füllung für Spanferkel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
163,0
|
7,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
15,6
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Füllung für Spanferkel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
2,5%
|
11,9%
|
20,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
2,0%
|
9,6%
|
16,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Füllung für Spanferkel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
683 Kj |
|
| |
|
163 kcal |
|
| KH: |
7,0 g |
28,0 Kcal |
17,2% |
| Fett |
8,0 g |
71,9 Kcal |
44,1% |
| Eiweiss |
15,6 g |
62,4 Kcal |
38,3% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Füllung für Spanferkel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse
