Nährwerte und Kalorien (kcal) Gänseleberwurst mit Trüffeln je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gänseleberwurst mit Trüffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
251,0
|
3,0
|
NA
|
18,2
|
NA
|
19,2
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gänseleberwurst mit Trüffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,4%
|
1,1%
|
27,1%
|
25,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,0%
|
0,9%
|
21,9%
|
20,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gänseleberwurst mit Trüffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.050 Kj |
|
| |
|
251 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
11,9 Kcal |
4,7% |
| Fett |
18,2 g |
163,4 Kcal |
65,1% |
| Eiweiss |
19,2 g |
76,7 Kcal |
30,6% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gänseleberwurst mit Trüffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
