Nährwerte und Kalorien (kcal) Garnelen- Baguettes mit Sauerrahm je 100 g
Produzent: costa
Näahrwerte je 100 g Garnelen- Baguettes mit Sauerrahm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
189,0
|
27,5
|
NA
|
4,5
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Garnelen- Baguettes mit Sauerrahm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,6%
|
10,0%
|
6,7%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
8,0%
|
5,4%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Garnelen- Baguettes mit Sauerrahm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
791 Kj |
|
| |
|
189 kcal |
|
| KH: |
27,5 g |
110,0 Kcal |
58,2% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
21,4% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
20,3% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Garnelen- Baguettes mit Sauerrahm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle costa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
