Nährwerte und Kalorien (kcal) Garnelen Salat Riesengarnelen karibisch je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Garnelen Salat Riesengarnelen karibisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
69,0
|
8,1
|
NA
|
1,3
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Garnelen Salat Riesengarnelen karibisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,1%
|
2,9%
|
1,9%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,8%
|
2,4%
|
1,6%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Garnelen Salat Riesengarnelen karibisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
291 Kj |
|
| |
|
69 kcal |
|
| KH: |
8,1 g |
32,4 Kcal |
47,0% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
17,0% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
41,2% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Garnelen Salat Riesengarnelen karibisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
