Nährwerte und Kalorien (kcal) gebratene Hähnchenbrustfiletstücke je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g gebratene Hähnchenbrustfiletstücke
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
132,0
|
1,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g gebratene Hähnchenbrustfiletstücke
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,0%
|
0,4%
|
6,0%
|
30,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,3%
|
0,3%
|
4,8%
|
24,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g gebratene Hähnchenbrustfiletstücke
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
553 Kj |
|
|
|
132 kcal |
|
KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
3,0% |
Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
27,3% |
Eiweiss |
23,0 g |
92,0 Kcal |
69,7% |
Punkte | 2,6 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
gebratene Hähnchenbrustfiletstücke ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel