Nährwerte und Kalorien (kcal) Gedeckter Apfelblechkuchen aus Hefeteig fettreich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gedeckter Apfelblechkuchen aus Hefeteig fettreich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
174,0
|
31,9
|
NA
|
3,5
|
NA
|
2,9
|
1,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gedeckter Apfelblechkuchen aus Hefeteig fettreich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,9%
|
11,6%
|
5,2%
|
3,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
9,3%
|
4,2%
|
3,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gedeckter Apfelblechkuchen aus Hefeteig fettreich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
728 Kj |
|
| |
|
174 kcal |
|
| KH: |
31,9 g |
127,5 Kcal |
73,3% |
| Fett |
3,5 g |
31,4 Kcal |
18,1% |
| Eiweiss |
2,9 g |
11,7 Kcal |
6,7% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gedeckter Apfelblechkuchen aus Hefeteig fettreich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
