Nährwerte und Kalorien (kcal) Geflügel Fleischsalat je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Geflügel Fleischsalat
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
182,0
|
6,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
23,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Geflügel Fleischsalat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
8,3%
|
2,2%
|
10,4%
|
31,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,3%
|
1,7%
|
8,4%
|
25,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Geflügel Fleischsalat
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
761 Kj |
|
|
|
182 kcal |
|
KH: |
6,0 g |
24,0 Kcal |
13,2% |
Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
34,6% |
Eiweiss |
23,7 g |
94,8 Kcal |
52,1% |
Punkte | 3,8 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Geflügel Fleischsalat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse