Nährwerte und Kalorien (kcal) Geflügelfrikadellen je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Geflügelfrikadellen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
190,0
|
7,4
|
NA
|
10,5
|
NA
|
16,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Geflügelfrikadellen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,6%
|
2,7%
|
15,7%
|
21,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
2,2%
|
12,7%
|
17,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Geflügelfrikadellen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
794 Kj |
|
| |
|
190 kcal |
|
| KH: |
7,4 g |
29,6 Kcal |
15,6% |
| Fett |
10,5 g |
94,5 Kcal |
49,7% |
| Eiweiss |
16,2 g |
64,8 Kcal |
34,1% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Geflügelfrikadellen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse
