Nährwerte und Kalorien (kcal) Gefüllte Gnocchi Ricotta/Spinat je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Gefüllte Gnocchi Ricotta/Spinat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
153,0
|
26,9
|
NA
|
2,6
|
NA
|
5,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gefüllte Gnocchi Ricotta/Spinat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,0%
|
9,8%
|
3,9%
|
7,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,1%
|
7,8%
|
3,1%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gefüllte Gnocchi Ricotta/Spinat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
647 Kj |
|
| |
|
153 kcal |
|
| KH: |
26,9 g |
107,6 Kcal |
70,3% |
| Fett |
2,6 g |
23,4 Kcal |
15,3% |
| Eiweiss |
5,5 g |
22,0 Kcal |
14,4% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gefüllte Gnocchi Ricotta/Spinat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren
