Nährwerte und Kalorien (kcal) gekochte Kartoffelklöße je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g gekochte Kartoffelklöße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
140,0
|
28,6
|
NA
|
1,2
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g gekochte Kartoffelklöße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,4%
|
10,4%
|
1,8%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,6%
|
8,3%
|
1,4%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g gekochte Kartoffelklöße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
587 Kj |
|
| |
|
140 kcal |
|
| KH: |
28,6 g |
114,4 Kcal |
81,7% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
7,7% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
10,9% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
gekochte Kartoffelklöße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelgerichte
