Nährwerte und Kalorien (kcal) gelbes Curry-Kokos-Hähnchen je 2585 g
Näahrwerte je 2585 g gelbes Curry-Kokos-Hähnchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.340,0
|
229,3
|
NA
|
85,6
|
NA
|
163,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2585 g gelbes Curry-Kokos-Hähnchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
106,4%
|
83,4%
|
127,8%
|
217,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
93,6%
|
66,7%
|
103,1%
|
173,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2585 g gelbes Curry-Kokos-Hähnchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
9.795 Kj |
|
| |
|
2.340 kcal |
|
| KH: |
229,3 g |
917,2 Kcal |
39,2% |
| Fett |
85,6 g |
770,4 Kcal |
32,9% |
| Eiweiss |
163,0 g |
652,0 Kcal |
27,9% |
| Punkte | 48,5 |
|
| Broteinheiten |
19,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
gelbes Curry-Kokos-Hähnchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
