Nährwerte und Kalorien (kcal) Geleebananen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Geleebananen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
391,0
|
76,8
|
NA
|
8,0
|
NA
|
2,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Geleebananen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,8%
|
27,9%
|
11,9%
|
2,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,6%
|
22,3%
|
9,6%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Geleebananen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.650 Kj |
|
|
|
391 kcal |
|
KH: |
76,8 g |
307,2 Kcal |
78,6% |
Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
18,4% |
Eiweiss |
2,1 g |
8,4 Kcal |
2,1% |
Punkte | 7,4 |
|
Broteinheiten |
6,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Geleebananen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren