Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüse- Fleisch- Eintopf je 2412 g
Näahrwerte je 2412 g Gemüse- Fleisch- Eintopf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.834,0
|
70,8
|
NA
|
79,7
|
NA
|
208,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2412 g Gemüse- Fleisch- Eintopf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
83,4%
|
25,7%
|
119,0%
|
278,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
73,4%
|
20,6%
|
96,0%
|
221,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2412 g Gemüse- Fleisch- Eintopf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.681 Kj |
|
| |
|
1.834 kcal |
|
| KH: |
70,8 g |
283,2 Kcal |
15,4% |
| Fett |
79,7 g |
717,3 Kcal |
39,1% |
| Eiweiss |
208,5 g |
834,0 Kcal |
45,5% |
| Punkte | 39,4 |
|
| Broteinheiten |
5,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüse- Fleisch- Eintopf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe
