Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüse-Reis Pyramide, Champignon je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Gemüse-Reis Pyramide, Champignon
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
112,0
|
20,7
|
NA
|
1,7
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüse-Reis Pyramide, Champignon
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
7,5%
|
2,5%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
6,0%
|
2,0%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüse-Reis Pyramide, Champignon
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
471 Kj |
|
| |
|
112 kcal |
|
| KH: |
20,7 g |
82,8 Kcal |
73,9% |
| Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
13,7% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüse-Reis Pyramide, Champignon ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse Tiefkühlkost
