Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsebrühe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gemüsebrühe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
280,0
|
30,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
3,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsebrühe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,7%
|
10,9%
|
23,9%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
8,7%
|
19,3%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsebrühe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.171 Kj |
|
| |
|
280 kcal |
|
| KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
42,9% |
| Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
51,4% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
5,6% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsebrühe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
