Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsefrikadellen m. Geflüegelfleisch je 100 g
Produzent: Bernard Matthews
Näahrwerte je 100 g Gemüsefrikadellen m. Geflüegelfleisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
123,0
|
15,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsefrikadellen m. Geflüegelfleisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,6%
|
5,5%
|
4,5%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,9%
|
4,4%
|
3,6%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsefrikadellen m. Geflüegelfleisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
515 Kj |
|
| |
|
123 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
48,8% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
22,0% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
29,3% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsefrikadellen m. Geflüegelfleisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bernard Matthews
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
