Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsemais Sweet Corn, Fine Food je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gemüsemais Sweet Corn, Fine Food
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
90,0
|
12,0
|
NA
|
3,4
|
NA
|
2,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsemais Sweet Corn, Fine Food
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,1%
|
4,4%
|
5,1%
|
3,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,6%
|
3,5%
|
4,1%
|
3,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsemais Sweet Corn, Fine Food
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
378 Kj |
|
|
|
90 kcal |
|
KH: |
12,0 g |
48,0 Kcal |
53,3% |
Fett |
3,4 g |
30,6 Kcal |
34,0% |
Eiweiss |
2,9 g |
11,6 Kcal |
12,9% |
Punkte | 1,9 |
|
Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsemais Sweet Corn, Fine Food ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben