Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsemischung je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Gemüsemischung
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
69,0
|
12,3
|
NA
|
0,7
|
NA
|
3,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsemischung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,1%
|
4,5%
|
1,0%
|
4,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,8%
|
3,6%
|
0,8%
|
3,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsemischung
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
289 Kj |
|
|
|
69 kcal |
|
KH: |
12,3 g |
49,2 Kcal |
71,3% |
Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
9,1% |
Eiweiss |
3,4 g |
13,6 Kcal |
19,7% |
Punkte | 1,2 |
|
Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsemischung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben