Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsepfanne Brasil je 100 g
Produzent: Frosta
Näahrwerte je 100 g Gemüsepfanne Brasil
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
107,0
|
12,7
|
NA
|
4,6
|
NA
|
2,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsepfanne Brasil
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,9%
|
4,6%
|
6,9%
|
2,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,3%
|
3,7%
|
5,5%
|
2,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsepfanne Brasil
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
446 Kj |
|
| |
|
107 kcal |
|
| KH: |
12,7 g |
50,8 Kcal |
47,5% |
| Fett |
4,6 g |
41,4 Kcal |
38,7% |
| Eiweiss |
2,2 g |
8,8 Kcal |
8,2% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsepfanne Brasil ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frosta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse Tiefkühlkost
