Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsepfanne Toskana je 100 g
Produzent: Frosta
Näahrwerte je 100 g Gemüsepfanne Toskana
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
41,0
|
3,3
|
NA
|
1,9
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsepfanne Toskana
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,9%
|
1,2%
|
2,8%
|
2,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,6%
|
1,0%
|
2,3%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsepfanne Toskana
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
171 Kj |
|
| |
|
41 kcal |
|
| KH: |
3,3 g |
13,2 Kcal |
32,2% |
| Fett |
1,9 g |
17,1 Kcal |
41,7% |
| Eiweiss |
1,5 g |
6,0 Kcal |
14,6% |
| Punkte | 0,9 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsepfanne Toskana ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frosta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse Tiefkühlkost
