Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüseschnitzel paniert je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g Gemüseschnitzel paniert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
173,0
|
25,5
|
NA
|
5,9
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüseschnitzel paniert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,9%
|
9,3%
|
8,8%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
7,4%
|
7,1%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüseschnitzel paniert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
728 Kj |
|
| |
|
173 kcal |
|
| KH: |
25,5 g |
102,0 Kcal |
59,0% |
| Fett |
5,9 g |
53,1 Kcal |
30,7% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
10,4% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüseschnitzel paniert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
