Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsestrudel je 250 g
Näahrwerte je 250 g Gemüsestrudel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
394,0
|
60,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 250 g Gemüsestrudel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,9%
|
21,8%
|
14,9%
|
21,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,8%
|
17,4%
|
12,0%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 250 g Gemüsestrudel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.650 Kj |
|
| |
|
394 kcal |
|
| KH: |
60,0 g |
240,0 Kcal |
60,9% |
| Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
22,8% |
| Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
16,2% |
| Punkte | 7,7 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsestrudel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
