Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsestrudel Wellness je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gemüsestrudel Wellness
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
143,0
|
15,0
|
NA
|
6,4
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsestrudel Wellness
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,5%
|
5,5%
|
9,6%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,7%
|
4,4%
|
7,7%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsestrudel Wellness
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
597 Kj |
|
| |
|
143 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
42,0% |
| Fett |
6,4 g |
57,6 Kcal |
40,3% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
17,6% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsestrudel Wellness ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
